News
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Lauf vom 22.11.2014
Heute bin ich mal wieder auf die Piste, diese Woche hat es leider nicht so ganz mit der freien Zeit…
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Fortschritte
Ich mach langsam aber sicher Fortschritte mein letzter Lauf war ein 4-5-1-10-10-10 Intervall-Lauf den ich wie ihr im letzen Beitrag…
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So sieht ein Lauf bei mir aus
Ich will euch mal zeigen, wie so ein ganz normaler Lauf bei mir ausshieht (und gleichzeitig testen wie ich die…
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Bald gibt es einen Test zum Garmin vívosmart
Wohoo…welch Überraschung am Samstag kam hier bei mir ein Paket von Garmin an. In dem Paket war das brandneue vívosmart,…
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Anmeldung zum Schwetzinger Spargellauf 2015
Für meinen ersten geplanten „Volkslauf“ gibt es seit kurzem einen offiziellen Termin für die Anmeldung. Wie ich gerade gesehen habe,…
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Laufshirt #2
Auch gestern ging es wieder auf die Straße, allerdings mit einem Longsleeve von Mizuno, der Winter steht ja bekanntlich vor…
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In eigener Sache: Werbung auf der Seite
Ich finde es ja eigentlich schon Panne diese Mail überhaupt zu schreiben, aber Trolle gibt es mehr als genug in…
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Ich renne bis New York
natürlich nicht am Stück, aber mein Frauchen hat mir in einem Anfall geistiger Umnachtung versprochen, dass sie mir einen Urlaub…
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Laufshirt #1
Aus Spaß bin ich gestern auf die Idee gekommen, einfach mal mein Laufshirt zu posten, kurz darauf wurde ich gefragt…
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Startnummer 10146
Einige die mir bereits auf Twitter oder facebook folgen werden es schon mitbekommen haben. ich habe mich für den Köln…
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