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Heute habe ich mal schon beim machen drangedacht:
Frühstück/Mittagessen bis ich mir heute Abend mein Steak in die Pfanne haue:
4 Scheiben Vollkornbrot mit Putenbrust/Käse & Salatgurke bzw. Putensalami/Käse & Salatgurke. Dazu einen Apfel und 4 Radieschen.
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