Auch wenn ich aktuell nicht viel Zeit habe, um mich sportlich zu betätigen, versuche ich doch immer zumindest mein Schrittziel zu erreichen oder sonst die eine oder andere Sonderlocke zu drehen, um etwas mehr Kalorien zu verbrennen.
Ich glaube, ich hatte es schon einmal geschrieben, ich muss für mich selbst eine Balance finden, um den Sport in meinen Tagesablauf zu integrieren oder das ganze mit noch mehr „Leid“ aufzufüllen, denn ohne Druck kann ich nicht wirklich.
Das Laufband kam heute dann auch an, später schaue ich es mir mal etwas genauer an und überlege, wo und wie ich das ganze sinnvoll ins Training und meinen Tagesablauf integrieren kann.
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