Training
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Dr. Kawashimas Diabolisches Gehirn-Jogging im Test
Gehirn-Jogging: Die Reihe rund um Dr. Kawashima´s Hirntraining nahm bereits auf dem Nintendo DS ihren glorreichen Siegeszug, nun erteilt der…
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Spotify Running ab sofort auch unter Android verfügbar
Spotify hat nun auch endlich Spotify Running auch für Android rausgebracht. Mit dpeziellen Playlisten die zu eurem jeweiligen Lauftempo passen…
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Lauf vom 01.12.2014
Nachdem ich die letzte Woche dank einer ziemlich fiesen Rüsselpest das Haus hüten musste, ging es gestern dann wieder auf…
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Lauf vom 23.11.2014
Heute ging es mal bei Tageslicht vor die Tür, Stöpsel ins Ohr und zu den Broilers auf die Strecke gemacht.…
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Lauf vom 22.11.2014
Heute bin ich mal wieder auf die Piste, diese Woche hat es leider nicht so ganz mit der freien Zeit…
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Fortschritte
Ich mach langsam aber sicher Fortschritte mein letzter Lauf war ein 4-5-1-10-10-10 Intervall-Lauf den ich wie ihr im letzen Beitrag…
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So sieht ein Lauf bei mir aus
Ich will euch mal zeigen, wie so ein ganz normaler Lauf bei mir ausshieht (und gleichzeitig testen wie ich die…
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Es haben auch schon andere getan
Im Jahr 2004 gab es das „Experiment“ bereits schon einmal mit Unterstützung des SWR bei dem 7 Nichtläufer innerhalb…
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Sei mein Drill-Instructor
Ich bekomme ja so schlecht meinen fetten Arsch hoch, daher bitte ich euch: SCHREIT MICH AN, BESCHIMPFT MICH, GEBT MIR…
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Mach doch einfach mit!
Nein, ich will euch jetzt nicht hier zutexten mir eure Texte zu schicken (wobei ihr das gerne tun könnt), sondern…
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